Metta, prática do amor bondade

"Eu
Meus pais
Meus irmãos
Meus parentes
Meus mestres
Meus amigos
Todos os que me são indiferentes
Todos os que não me agradam
Todos os seres vivos

Todos nós

Que tenhamos saúde, felicidade e paz
Que nenhum mal nos fira
Que nenhuma dificuldade nos atinja
Que nenhum problema nos angustie
Que sejamos sempre bem sucedidos
E que tenhamos paciência, coragem, compreensão e determinação para enfrentar e superar dificuldades, problemas e fracassos – que às vezes são inevitáveis"

Adaptado de Metta, prática do amor bondade

Retirado do Blog Religare